Badepralinen sind kleine pralinenartige Dinger, die man nicht essen sollte. PErfekt aufgehoben sind solche Pralinen in der Badewanne, denn dort entfalten sie ihren unbeschreiblichen Duft und ihre pfegende Wirkung. Wer sich ein Bad mit einer Badepraline gönnt, ist danach mit Sicherheit schöner und gepflegter denn je. ;)
Man kann sich zwar leidenschaftlich küssen, aber irgendwie ist es doch immer dasselbe. Wer es etwas abwechslungsreicher und abenteuerlicher möchte, findet mit Sicherheit viele, viele Alternativen zum normalen Kuss wie man ihn sonstkennt.
Und wirklich: Es gibt unzählige Möglichkeiten auf die verschiedensten Arten zu Küssen. Die folgende Videoanleitung zeigt einige davon.
Also: Lernen und dann den Partner überraschen! :)
Der Alltag fordert uns alle und nach einem langen, anstrengendem Tag schmerzen oft die Füsse und sehnen sich nach Ruhe und Entspannung. Hier kommt eine Fussmassage gerade recht - und nicht nur zur Entspannung der Füsse - auch zur allgemeinen Entspannung ist die Fussmassage hervorragend geeignet. Denn an den Füssen laufen vielen Nervenbahnen des Körpers zusammen und eine Massage dieser Region dient daher zur Stimulierung und Entspannung des gesamten Körpers.
Die folgende Videoanleitung zeigt grundlegende Techniken und Schritte für eine angenehme Fussmassage. Diese Grundlagen sind wirklich einfach zu lernen. Deshalb schlagen wir vor: Warum nicht einfach mal jemanden ganz besonderes mit einer wohltuenden Massage der Füße überraschen!? :)
Die folgende Anleitung zeigt, wie man die Haut nach der Rasur pflegt, damit sie sich weich und glatt wird.
Dabei spielen die richtige Reinigung, die richtige Wassertemperatur und die richtige Feuchtigkeitscreme eine wichtige Rolle.
Das Schönste bei einer innigen Partnerschaft ist doch das Kuscheln im Bett und das gemeinsame Einschlafen dicht beieinander. Doch da gibt es ein winziges und doch riesiges Problem: dieser Arm, der einfach nirgendwo so recht hinpasst und immer im Weg ist... - und als wäre das nicht schon genug, schläft der Arm am Ende auch noch ein und das merkt man meist erst, wenn es schon viel zu spät ist!
Zuerst spürt man den vermeintlich abgestorbenen Körperteil gar nicht mehr und wundert sich über das leblose etwas -bis man merkt, dass es einem selber gehört. Dann kribbelt und schmerzt der Arm, als ob er von 1000 Nadeln gleichzeitig gestochen wird. Man kann sich vorstellen, dass es mit der Romantik in solchen Momenten schnell vorbei ist!
Das Problem: liegt der Arm unten, wird im Laufe der Zeit langsam aber sicher die Blutzufuhr verringert, weil die Venen einfach abgeklemmt werden. Die Folge: der Arm wird nicht mehr richtig durchblutet und langsam verliert man das komplette Gefühl im Arm.
Bei der Hot Stone - Massage kommen heisse Steine zum Einsatz, die auf bestimmte Bereiche des Rückens platziert werden. Hot Stone ist englisch und heißt übersetzt Heisser Stein. Deshalb sprucht man im Deutshcen auch von einer Warmsteinmassage.
Die Steine geben bei einer Hot Stone-Masssage ihre Wärme an den Körper ab und wärmen dabei besonders die Bereiche des Rückens, auf denen sie liegen. Die Muskeln sollen sich durch die Wärme entspannen.
Die verwendetetn Steine bei einer Hot Stone Massage bestheen meist aus Basalt und werdne meist in einem Wasserbad erwärmt. Dabei beträgt die Temperatur des Wassers um die 60Grad Celsius.
Wer den ganzen Tag im Büro vor dem Schreibtisch sitzt kennt mit grosser Wahrscheinlichkeit dieses Problem: Nackenschmerzen.
Aber nicht nur Büromenschen leiden unter einem verspannten Nacken. Es gibt viele, unterschiedliche Ursachen für die Schmerzen im Nacken und in den meisten Fällen kann eine Massage die Verspannungen lösen oder verschafft eine Linderung der Schmerzen. Das gute daran: man braucht noch nicht einmal jemanden, der oder die einen massiert - auch wenn das natürlich viel schöner wäre :)
Wir haben Euch eine Anleitung herausgesucht, die eine Selbst-Massage-Technik gegen einen verspannten Nacken zeigt.
Viel Erfolg und Gute Besserung! :)
Viele von uns leiden unter einem verspannten Rücken. Ob durch zu viel Stress, durch die Arbeit, wegen zu langem Sitzen am Schreibtisch oder weil man vielleicht nachts falsch gelegen hat - es gibt viele Ursachen für einen verspannten Rücken. Und nicht immer hat man jemanden, der oder die so nett ist und einem mal eben eine Massage verpasst. Das heißt aber nicht, dass man auf die entspannende Rückemassage verzichten muss! :)
Das folgende Video zeigt eine Anleitung mit einer Technik zur Selbstmassage des oberen Rückens, die Verspannungen lösen kann.
Die Ayurveda-Massage ist eine traditionelle Technik, die für den gesamten Körper Entspannung bringt und zum Wohlfühlen anregt.
Das folgende Video zeigt, wie man eine entspannende Kopfmassage durchführt und gibt wertvolle Tipps zu dieser Ayurveda-Technik.
Ein Gesichtspeeling, welches trockene und spröde Gesichtshaut wieder angenehm geschmeidig macht, ein Quark-Honig-Zucker-Peeling für sanftes peelen und für diejenigen, deren Haut nicht ganz so empfindlich ist: ein Olivenöl-Meersalzpeeling.
Alle drei Peelings stellen wir Euch im folgenden Artikel vor. Die Videoanleitung am Ende zeigt dann noch einmal wie es geht!