Anleitung: Übung für die seitliche Bauchmuskulatur
Auch die seitliche Bauchmuskulatur sollte idealerweise mit trainiert werden. Für einen schönen Bauch ist das tägliche bis mindestens wöchtenliche Training unbedingt notwendig.
Die nächste Anleitung zeigt, wie man auch zu Hause ganz einfach die seitliche Bauchmuskulatur stärkt und trainiert.
Viel Erfolg beim Nachmachen!
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