Vorsätze fürs neue Jahr auch einhalten - Tipps, damit es klappt

Vorsätze für das neue Jahr fassen - Diese Tipps helfen, damit die Vorsätze auch eingehalten werden können

Alle Jahre wieder zum Jahresende werden viele Menschen über das abgelaufene Jahr nachdenken. Jetzt ist es an der Zeit, dass man sich auch Gedanken zu dem eigenen Tun und Handeln macht. Was kann ich verbessern, wo steckt noch Potential, was möchte ich erreichen.

Viele nehmen es sich das Jahresende zum Anlass die Gedanken in Worte zu fassen um diese dann als gute Vorsätze im kommenden Jahr umzusetzen. Hierbei sollte aber einiges beachtet werden, damit die Vorsätze auch länger als einen Tag bestehen bleiben.

01 Nur solche Vorsätze sollten auch gefasst werden, die auch leicht umzusetzen sind. Vermieden werden sollten Wünsche und Vorstellungen, bei denen Glück erforderlich ist, oder aber bei denen man selber das Fortbestehen nicht beeinflussen kann. (ein Lottogewinn zum Beispiel)

02 Die gefassten Vorsätze sollten erreichbar sein. So sollte der Vorsatz mit dem Rauchen aufzuhören, eher in Etappen gestaltet werden. Erst kann das Rauchen reduziert werden, bis es dann tatsächlich eingestellt werden kann. Eine Zeitangabe, wann und wie viele Zigaretten noch „geduldet“ sind, können ebenfalls aufgenommen werden. Es ist einfacher, das Ziel so zu verfolgen.

03 Die Vorsätze sollten konkret erfasst werden, damit sie umgesetzt werden können. die Aussage „nicht mehr so faul sein“ ist zwar eine gute, sollte aber bei den Vorsätzen genauer bezeichnet werden. Mehr Sport treiben oder öfter dieses oder jenes machen, kann den Vorsatz verdeutlichen und zeigt das Ziel klarer an.

Egal welche Vorsätze für das neue Jahr gefasst werden, wichtig ist es, dass sie auch eingehalten werden können. So sollten sie nicht in einer Sekunde aufgestellt werden, sondern sollte sich jeder Zeit dazu lassen, die eigenen Wünsche an einen selber auch konkret verfassen zu können.

[Das Bild ist von F.Montino - via Flickr - vielen Dank]

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