Abnehmen beim Baden: entschlacken und Pfunde schmelzen mit natürlichen Badezusätzen

Spaß beim Baden und Pfunde schmelzen lassen

Baden macht Spaß! Vor allem im Winter ist eine heiße Wanne Wellness pur. Und dabei können Sie sogar etwas für Ihre Figur tun: Viele Kräuter, Pflanzen, Gewürze und Salze regen als Badezusätze den Stoffwechsel an, entwässern, entschlacken, straffen die Haut und lassen die Pfunde schmelzen.

01 Heublumen
Reinigend, zur Heublumenmischung gehören verschiedene Kräuter, Blüten und Gräser, die entgiftend und blutreinigend wirken: 500 Gramm in 4 Litern Wasser aufkochen, 30 Minuten ziehen lassen, abseihen ins Wasser gießen.

02 Rosmarin
Anregend, das Gewürz belebt den Stoffwechsel, fördert die Durchblutung, der Schokoriegel wird schnell abgebaut. Gleichzeitig stärkt es Nerven, gibt neue Energie. 1 Handvoll Rosmarin mit 1l Wasser aufkochen, 15 Minuten ziehen lassen und ins Badewasser geben.

03 Apfelessig
Entschlackend, ein uraltes Hausmittel zur Reinigung des Körpers: reich an Enzymen, schwemmt eine Tinktur mit Apfelessig Gifte und Ablagerungen aus. Diesen Effekt können Sie auch beim baden nutzen: eine Tasse Apfelessig ins Badewasser, nach 15 Minuten den Körper nur leicht trocken tupfen.

04 Lavendel
Entspannend, Die lila Blüten aus der Provence mit dem würzigen Duft sind wahre Stresskiller und machen schläfrig. Wetten, dass Sie nach einem Lavendel- Ölbad (einige Tropfen ins Wasser) nicht mehr auf die Idee kommen, vorm Schlafen noch etwas zu naschen? Und: Wer regelmäßig acht Stunden gut schläft, braucht weniger Kalorien.

05 Solebad
Entwässernd, salz enthält viele Mineralien und Spurenelemente, die Fettabbau und Wasserhaushalt stimulieren. Es entzieht überflüssiges Gewebewasser, regt die Durchblutung an, macht die haut rosig. 500 Gramm Meersalz in heißem Wasser auflösen und im Badewasser verteilen. Hinterher gut eincremen.

06 Rotwein
Durchblutend, vor allem der sekundäre Pflanzenstoff Resveratrol in den roten Trauben strafft, glättet, bringt Fettstoffwechsel und Durchblutung auf Trab. Gönnen Sie sich außer dem Gläschen am Abend mal ein Weinbad: 2 Flaschen ins Wasser und 15 Minuten darin abtauchen.

Mit diesen Zutaten schmelzen die Pfunde auch im Badezimmer. Generell gilt: Anregende Bäder morgens, entspannende abends genießen.

[Das Bild ist von barockschloss - via Flickr - vielen Dank]

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