TippsUndTricks24.de - Anleitungen für einfach alles!

Tipps und Anleitungen für einfach ALLES!

Der praktische Ratgeber mit täglich neuen Anleitungen aus vielen Lebensbereichen.

Die schnelle Hilfe für den Alltag!

    Gezielt am Bauch abnehmen - das sollte man beachten

    Gezielt am Bauch abnehmen - das sollte man beachten

    Am Bauch abnehmen ist mit oder ohne Diät möglich!

    Der Bauch wird von unterschiedlichen Einflüssen „deformiert“, wie z.B. von einem überlasteten Darm, Gewebeschwäche, Bewegungsmangel und Überernährung. Hinzu kommt Stress, der den Cortisol-Spiegel im Körper hebt und somit die Fetteinlagerung am gesamten Rumpf begünstigt.

    Schlank werden ohne Diät

    Schwierigkeitsgrad

    Schwierigkeit - nicht einfach

    Weiterlesen

    Abnehmen mit Trennkost - eine Anleitung

    Abnehmen mit Trennkost - eine Anleitung

    Das Prinzip der klassischen Trennkost nach William Howard Hay (1866-1940) sagt aus, dass proteinhaltige Lebensmittel getrennt von kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln aufgenommen werden sollen.

    Es beruht auf dem Irrglaube Hays, Proteine und Kohlenhydrate könnten nicht gemeinsam verdaut werden und der Körper würde dadurch übersäuern. Diese Theorie ist medizinisch widerlegt worden und es ist nicht bewiesen, dass man bei einer Ernährung nach der Trennkost - Theorie eher schlank wird als mit mit einer herkömmlichen, kalorienreduzierten und ausgewogenen Diät.

    Schwierigkeitsgrad

    Schwierigkeit - nicht einfach

    Weiterlesen

    Abnehmen mit der Kohlsuppendiät - inklusive Rezept

    Abnehmen mit der Kohlsuppendiät - inklusive Rezept

    Kohlsuppendiät – Was steckt dahinter und wie funktioniert sie?

    Bereits in den 1970er Jahren kam eine sogenannte Crash-Diät von den USA zu uns herüber: Die „Magic Soup-“ oder Kohlsuppendiät. Es wird ein Gewichtsverlust von bis zu 5 kg innerhalb von 7 Tagen versprochen. Dass diese Suppe „Magic Soup“ genannt wird, hat folgenden Grund: Der Weißkohl, aber natürlich auch die anderen Gemüsesorten, werden als Fatburner bezeichnet. Die in der Suppe vorkommenden Gemüse, allen voran der Kohl, enthalten kaum Kalorien, dafür aber Ballaststoffe, die schwer zu verdauen sind. Durch diese Verdauungsarbeit werden mehr Kalorien verbrannt, als die Kohlsuppe enthält und genau das macht Sie schlank.

     

    Schwierigkeitsgrad

    Schwierigkeit - nicht einfach

    Weiterlesen

    Was tun, wenn man jemanden vermisst? Diese Ratschläge helfen

    Was tun, wenn man jemanden vermisst? Diese Ratschläge helfen

    Jeder Mensch kennt dieses furchtbare Gefühl, einen anderen Menschen schrecklich zu vermissen. Oftmals dreht sich die gesamte Gedankenwelt nur noch um diesen einen Menschen. Dabei kann es passieren, dass andere, durchaus wichtige Dinge – wie etwa Verpflichtungen – nicht mehr die Aufmerksamkeit erfahren, die ihnen gebührt. Von einem funktionieren Alltag kann dann nicht mehr die Rede sein. Wieder normal leben zu können, ist jedoch möglich. Hierzu sollte man einige Ratschläge beherzigen. Es muss jedoch in zwei Arten des Vermissens unterschieden werden.

    Weiterlesen

    Anleitung: Ein gebrochenes Herz reparieren

    Anleitung: Ein gebrochenes Herz reparieren

    Gehe niemals ohne Trostpflaster aus dem Haus... - oder: Wie man ein gebrochenes Herz heilt

    Gegen die Symptome eines gebrochenen Herzens gibt es keine Medizin und keinen Heilungsplan. Eine komplette Heilung wird es wohl nie geben und viele werden immer einen kleinen Knacks behalten, aber so sinnlos und leer einem das Leben auch vorkommt wenn man beispielsweise betrogen wurde, man wird daraus lernen - und es wird einen stärken.

    Ist man "Liebeskrank" gibt es viele Dinge die man gesagt bekommt: "Lenk dich ab.", "Die Zeit heilt alle Wunden" und andere unnütze, aber durchaus nett gemeinte Dinge. Mit Liebeskummer im Kopf sollte man aber vor allem das tun was einem ein gutes Gefühl gibt. Liebeskummer zu haben ist ein absoluter Ausnahmezustand in dem fast alles erlaubt ist was gut tut.

    Schwierigkeitsgrad

    Schwierigkeit - schwer

    Thema

    Weiterlesen

    Erkennen ob jemand lügt

    Erkennen ob jemand lügt

    So finden Sie heraus ob jemand lügt

    Eine Lüge ist prinzipiell eine simple Angelegenheit und wird häufiger verwendet als man eigentlich glaubt. Oftmals lügt ein Mensch um sich davon einen Vorteil zu verschaffen oder falsche Handlungen zu verdecken. Doch alle Lügen lassen sich mit der Zeit aufdecken.

    Da der Mensch gerne mit einer Gestik beim Sprechen arbeitet, gibt diese auch eine Menge über den gesprochenen Inhalt an. Bereits minimale Bewegungen lassen Aufschluss über die Absicht des Sprechers geben.

    Schwierigkeitsgrad

    Schwierigkeit - nicht einfach

    Weiterlesen