Anleitung für die Yoga Übung Mondgruß
Yoga ist gut für Leib und Seele. Mit nur wenig Aufwand gelangt man durch einfache bis schwere Übungen zu innerem Ausgleich.
Yoga ist bei vielen Beschwerden sinnvoll, hält fit und steigert das allgemeine Wohlbefinden.
Die folgende Video-Anleitung zeigt eine Yoga-Übung, die sich Mondgruß nennt. Sie verspricht innere Ruhe, Erhöhung von Kreativität und Intuition.
Präsentiert wird dieses Video von https://www.yoga-vidya.de
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