Pfannkuchen ohne Milch und Eier: vegan und lecker
Wer sich vegan ernähren möchte, der verzichtet auf sämtliche tierische Produkte - eine Umstellung die mitunter entbehrungsreich erscheinen kann. Doch auf viele altbekannte und geliebte Lieblingsmahlzeiten aus der Kindheit muss gar nicht verzichtet werden. Mit Sojamilch und Co. gibt es zahlreiche Alternativen zum tierischen Produkt, die sich ebenso zum Backen verwenden lassen. Für einen veganen Pfannkuchen eignen sich besonders gut Sojamilch und -mehl als Grundbasis für den leicht klebrigen Teig. Auch Varianten mit Selter, Buchweizen und Mais sind denkbar, jedoch weniger fluffig. In diesem Rezept wird daher die Verwendung von Sojaprodukten bevorzugt. Überzeugen Sie sich selbst und backen Sie Pfannkuchen ganz vegan und lecker!

Grüner Tee ist eines der meist getrunkenen Getränke in China und in Japan. Den Blättern der Grünen Tee Pflanze wird eine heilende und gesundheitsfördernde Wirkung zugeschrieben. Neben dem Genuss als warmer Tee können die Tees auch gekühlt als Eistee genossen werden. Welche Sorte Grüner Tee gewählt wird, hängt vom Geschmack ab, jedoch eigenen sich besonders die Tees mit leichter süßlicher Note. Dazu gehört die Sorte Lung Ching und der Sencha. Aber auch der Matcha, der sehr hochwertig und auch höherpreisig ist.
Minze-Eis – DIE Erfrischung für den Sommer
Der Sommer ist da und jeder erfrischt sich gern mit einem leckeren kühlen Eis. Schoko, Erdbeere, Haselnuss, Zitrone - alles langweilig? Sie haben Lust auf etwas vollkommen anderes und wollten schon immer mal selbst ein Eis zaubern?
Kokoseis mit Kokosmilch und echter Kokosnuss - super einfach und echt lecker