Joggen mit der Allergie
Viele Menschen leiden unter Allergien. Besonders in der Blütezeit im Frühling und Sommer sind viele besonders betroffen und ihnen wird das Leben durch die kleinen Pollen schwer gemacht. Für gesundheitsbewusste Jogger stellt sich nun die Frage, ob man als Allergiker überhaupt draußen laufen gehen sollte.
Für Allergiker ist es tatsächlich nicht ratsam bei einer hohen Pollenbelastung der Luft draußen joggen zu gehen. Beim Laufen atmen wir viel stärker und tiefer ein als sonst und wenn man sowieso schon Probleme mit einer Allergie hat, könnnen diese sogar noch zunehmen. Die Lunge wird stärker belastet als sonst und kann nicht mehr genügend Sauerstoff an den Körper verteilen. So ist man als Allergiker beim Joggen in der freien Natur leistungsschwächer als sonst.
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