Das perfekte Frühstück vor der Prüfung



Tipps Frühstück vor PrüfungSo macht man sich ein richtig gutes Prüfungsfrühstück

Das Frühstück vor der Prüfung ist wichtig! Vorausgesetzt man kann vor Aufgeregtheit überhaupt etwas essen... ;)

Das Frühstück vor der Prüfung sollte in Ruhe eingenommen werden. Plane also genügend Zeit für das Frühstück ein.

Das Prüfungsfrühstück sollte viel Energie für den Tag geben und trotzdem nicht belastend sein.


 

So könnte dann das Prüfungsfrühstück dann aussehen: (natürlich kann man da auch noch variieren)

- Vollkornbrot oder Brötchen
dazu wenig Margarine oder Butter. Zum Belegen kann man mageren Aufschnitt oder Käse verwenden
- Quark
- wenn man mag: 1 Ei
- Marmelade oder Honig
- Müsli oder Getreideflocken mit Milch, Quark oder Joghurt
- Früchte

 




Im Grunde also nichts besonderes - man sollte lediglich darauf achten, dass das Frühstück nicht belastet.

Als Getränk eignet sich ein säurearmer Obstsaft. Man kann sich den Saft auch selber pressen. Außerdem ist natürlich Mineralwasser immer gut!

 

Tipp:  Bei Kaffee und Tee sollte man vorsichtig sein, weil vor allem Kaffee Reizstoffe enthält.


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Kommentare (30)

  2. #3453
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danke für die tipps ich hoffe sie werden mir helfen!


Hallo Angela!

Viel Glück wünsche ich Dir! :-)

  Andre!!
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  2. #3452
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danke für die tipps ich hoffe sie werden mir helfen! :-)

  angela
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  2. #2937
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ICH lIEBE BRAUNE SCHOKOLADE;-);-);-);-);-);-)

  EREN
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  2. #2294
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wieso wurde mein kommentar gelöscht


Hallo Laura,
Dein Kommentar wurde gelöscht, weil er gar nichts mit dem Artikel über das Frühstück vor der Prüfung zu tun hat... - oder?!

Du hast gefragt, was lol heißt:
lol heißt laughing out loud. Das ist...

wieso wurde mein kommentar gelöscht


Hallo Laura,
Dein Kommentar wurde gelöscht, weil er gar nichts mit dem Artikel über das Frühstück vor der Prüfung zu tun hat... - oder?!

Du hast gefragt, was lol heißt:
lol heißt laughing out loud. Das ist englisch und bedeutet so viel wie herzlich lachen.

Wir hoffen, wir konnten Dir helfen! :-)

Viele Grüße

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  TippsUndTricks24.de
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  2. #2293
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wieso wurde mein kommentar gelöscht:sad:

  laura
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  2. #2289
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was heißt lol?
bitte antwortet.:cry:

  laura
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  2. #2275
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cool;-) ich hatte 1,4

  ich
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  2. #2274
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cool;-) ich hatte 1,3

  ich
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  2. #1535
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Das mit dem Tomatensaft ist eine gute Idee! Das merke ich mir! ;-)

  Albert
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  2. #1409
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Danke für den Tipp! Ist übrigens ´ne 1,3 geworden! :-)

  Nana
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  2. #1399
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Das Problem am Frühstück vor einer Prüfung ist doch eigentlich, daß man gar keinen Hunger hat und keinen Bissen herunterkriegt...

Trotzdem habe ich eine lösung für mich gefunden:

Eigentlich trinken es alle im Flugzeug - und da mag es auch am...

Das Problem am Frühstück vor einer Prüfung ist doch eigentlich, daß man gar keinen Hunger hat und keinen Bissen herunterkriegt...

Trotzdem habe ich eine lösung für mich gefunden:

Eigentlich trinken es alle im Flugzeug - und da mag es auch am besten schmecken - aber ich schwöre vor Prüfungen und eben in allen Situationen wo man aufgeregt ist und keinen richtigen Appetit hat auf Tomatensaft!
Gemüsesaft tuts zur Not auch, aber Tomate ist perfekt! Das gibt Energie, belastet nicht und man kann es auch trinken, wenn man überhaupt keinen Hungen hat!

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  Nadja
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  2. #1390
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Mein Favorit vor einer Prüfung ist immer noch die Banane. Entweder direkt vor der Prüfung oder klein geschnitten mit etwas Joghurt und Honig!
Ein Genuss - nicht nur vor Prüfungen :-)

  Luise
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  2. #987
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danke für die tipps ich hoffe sie werden mir helfen!
<br /><br />Hallo Angela!<br /><br />Viel Glück wünsche ich Dir! :-)

  Andre!!
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  2. #357
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danke für die tipps ich hoffe sie werden mir helfen!
<br /><br />Hallo Angela!<br /><br />Viel Glück wünsche ich Dir! :-)

  Andre!!
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  2. #986
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danke für die tipps ich hoffe sie werden mir helfen! :-)

  angela
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  2. #356
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danke für die tipps ich hoffe sie werden mir helfen! :-)

  angela
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  2. #984
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wieso wurde mein kommentar gelöscht
<br /><br />Hallo Laura,<br />Dein Kommentar wurde gelöscht, weil er gar nichts mit dem Artikel über das Frühstück vor der Prüfung zu tun hat... - oder?!<br /><br />Du hast gefragt, was lol heißt: <br />lol...

wieso wurde mein kommentar gelöscht
<br /><br />Hallo Laura,<br />Dein Kommentar wurde gelöscht, weil er gar nichts mit dem Artikel über das Frühstück vor der Prüfung zu tun hat... - oder?!<br /><br />Du hast gefragt, was lol heißt: <br />lol heißt laughing out loud. Das ist englisch und bedeutet so viel wie herzlich lachen.<br /><br />Wir hoffen, wir konnten Dir helfen! :-)<br /><br />Viele Grüße

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  2. #354
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wieso wurde mein kommentar gelöscht
<br /><br />Hallo Laura,<br />Dein Kommentar wurde gelöscht, weil er gar nichts mit dem Artikel über das Frühstück vor der Prüfung zu tun hat... - oder?!<br /><br />Du hast gefragt, was lol heißt: <br />lol...

wieso wurde mein kommentar gelöscht
<br /><br />Hallo Laura,<br />Dein Kommentar wurde gelöscht, weil er gar nichts mit dem Artikel über das Frühstück vor der Prüfung zu tun hat... - oder?!<br /><br />Du hast gefragt, was lol heißt: <br />lol heißt laughing out loud. Das ist englisch und bedeutet so viel wie herzlich lachen.<br /><br />Wir hoffen, wir konnten Dir helfen! :-)<br /><br />Viele Grüße

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  2. #983
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wieso wurde mein kommentar gelöscht:sad:

  laura
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  2. #353
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wieso wurde mein kommentar gelöscht:sad:

  laura
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  2. #980
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cool;-) ich hatte 1,3

  ich
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  2. #350
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cool;-) ich hatte 1,3

  ich
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  2. #979
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Das mit dem Tomatensaft ist eine gute Idee! Das merke ich mir! ;-)

  Albert
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  2. #349
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Das mit dem Tomatensaft ist eine gute Idee! Das merke ich mir! ;-)

  Albert
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  2. #978
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Danke für den Tipp! Ist übrigens ´ne 1,3 geworden! :-)

  Nana
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  2. #348
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Danke für den Tipp! Ist übrigens ´ne 1,3 geworden! :-)

  Nana
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  2. #977
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Das Problem am Frühstück vor einer Prüfung ist doch eigentlich, daß man gar keinen Hunger hat und keinen Bissen herunterkriegt...<br /><br />Trotzdem habe ich eine lösung für mich gefunden:<br /><br />Eigentlich trinken es alle im Flugzeug - und...

Das Problem am Frühstück vor einer Prüfung ist doch eigentlich, daß man gar keinen Hunger hat und keinen Bissen herunterkriegt...<br /><br />Trotzdem habe ich eine lösung für mich gefunden:<br /><br />Eigentlich trinken es alle im Flugzeug - und da mag es auch am besten schmecken - aber ich schwöre vor Prüfungen und eben in allen Situationen wo man aufgeregt ist und keinen richtigen Appetit hat auf Tomatensaft! <br />Gemüsesaft tuts zur Not auch, aber Tomate ist perfekt! Das gibt Energie, belastet nicht und man kann es auch trinken, wenn man überhaupt keinen Hungen hat!

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  Nadja
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  2. #347
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Das Problem am Frühstück vor einer Prüfung ist doch eigentlich, daß man gar keinen Hunger hat und keinen Bissen herunterkriegt...<br /><br />Trotzdem habe ich eine lösung für mich gefunden:<br /><br />Eigentlich trinken es alle im Flugzeug - und...

Das Problem am Frühstück vor einer Prüfung ist doch eigentlich, daß man gar keinen Hunger hat und keinen Bissen herunterkriegt...<br /><br />Trotzdem habe ich eine lösung für mich gefunden:<br /><br />Eigentlich trinken es alle im Flugzeug - und da mag es auch am besten schmecken - aber ich schwöre vor Prüfungen und eben in allen Situationen wo man aufgeregt ist und keinen richtigen Appetit hat auf Tomatensaft! <br />Gemüsesaft tuts zur Not auch, aber Tomate ist perfekt! Das gibt Energie, belastet nicht und man kann es auch trinken, wenn man überhaupt keinen Hungen hat!

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  Nadja
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  2. #976
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Mein Favorit vor einer Prüfung ist immer noch die Banane. Entweder direkt vor der Prüfung oder klein geschnitten mit etwas Joghurt und Honig!<br />Ein Genuss - nicht nur vor Prüfungen :-)

  Luise
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  2. #346
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Mein Favorit vor einer Prüfung ist immer noch die Banane. Entweder direkt vor der Prüfung oder klein geschnitten mit etwas Joghurt und Honig!<br />Ein Genuss - nicht nur vor Prüfungen :-)

  Luise
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